Seed Mix | সিড মিক্স

সিড মিক্স (Seed Mix) হলো বিভিন্ন ধরনের বীজের সংমিশ্রণ যা সাধারণত স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি প্রাকৃতিক এবং পুষ্টিকর উপাদান সমৃদ্ধ একটি খাদ্য, যা বিভিন্ন বীজ যেমন সূর্যমুখী, তিল, কুমড়ো, আখরোট, বাদাম, চিয়া, ফ্ল্যাক্স, লিনসিড, ইত্যাদি থেকে তৈরি হয়।

শুধু সবজি বা মাছ-মাংসই নয়, Mixed Seeds ও দানাতেও রয়েছে শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি। বাজার চলতি বিভিন্ন দানা কিন্তু পুষ্টির পাওয়ারহাউজ। শরীরকে শক্তিশালী ও স্বাস্থ্যকর করে তুলতে এই বীজগুলির জুড়ি মেলা ভার।

বদ হজম, গ্যাস্টিক সমস্যা, পেটের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে সিড মিক্স শরবত খুবই উপকারী।
চিয়াসিড, ইশবগুলের ভূষি, ইশবগুল দানা, তোকমা, তাল মাকা, কাতিলা গাম, সাদা তিল। এই ৭টি উপাদানে তৈরী হয় আমাদের Seed Mix শরবত।
এ সাতটি উপাদানে রয়েছে প্রচুর পরিমানে ভিটামিন যা আপনার শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিে করে।

Seed ওজন কমাতে, এবং টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধির পাশাপাশি শরীরের শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়াতে. ভালো ঘুম, গ্যাস্ট্রিক বা পেটের যে কোন সমস্যা দূর করতে উপকারী। বিভিন্ন ধরনের বীজের মিশ্রণের কারনে ভিটামিন, খনিজ এবং স্বাস্থ্যকর চর্বি সহ বিস্তৃত প্রয়োজনীয় পুষ্টি সরবরাহ করতে পারে। এই পুষ্টির বৈচিত্র্য সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতায় অবদান রাখতে পারে।

এছাড়া সিড শরীরের মেটাবলিজম বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে।

সিড মিক্স উপকারিতা

১. পুষ্টি সমৃদ্ধ (Seed Mix)

সিড মিক্সে নানা ধরনের ভিটামিন, খনিজ, এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এতে রয়েছে:

• প্রোটিন: শারীরিক শক্তি বাড়ায়।
• ফাইবার: হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে সাহায্য করে।
• অমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড: হৃদরোগ প্রতিরোধে এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যে সহায়ক।

২. হৃৎপিণ্ডের স্বাস্থ্যের উন্নতি

বিভিন্ন বীজ, বিশেষত চিয়া এবং ফ্ল্যাক্স সিড তে থাকা অমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এটি কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করতে পারে এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। চিয়া সিডে আছে ওমেগা-৩, যা হৃদরোগের ঝুঁকি ও ক্ষতিকর কোলেস্টেরল কমাতেও সাহায্য করে

৩. ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়তা

সিড এ থাকা ফাইবার এবং প্রোটিন তৃপ্তি প্রদান করে এবং দীর্ঘ সময় পর্যন্ত ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, ফলে এটি ওজন কমানোর জন্য সহায়ক হতে পারে। মেটাবলিক সিস্টেমকে উন্নত করার মাধ্যমে এটি ওজন কমাতে সহায়তা করে

৪. ত্বক এবং চুলের যত্ন

সিড মিক্সে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রাকৃতিক তেল ত্বক এবং চুলের জন্য ভালো। এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করে।

৫. রক্তের চিনির পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ

কিছু বীজ যেমন লিনসিড এবং চিয়া সিড ইনসুলিনের সংবেদনশীলতা বাড়াতে সহায়ক, যার ফলে এটি ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য উপকারী হতে পারে। চিয়া সিড ব্লাড সুগার (রক্তের চিনি) স্বাভাবিক রাখে, যা ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি কমায়

৬. হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখা

সিড এ থাকা ফ্ল্যাক্স সিড এবং সেসাম সিডে লিগানান নামক উপাদান থাকে, যা হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়ক হতে পারে, বিশেষত মহিলাদের জন্য।

৭. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি

সিড মিক্সে থাকা ভিটামিন E, জিঙ্ক, এবং সেলেনিয়াম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে, যা শরীরকে বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকায় চিয়া সিড রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাকে আরও শক্তিশালী করে।

কিভাবে ব্যবহার করবেন:

• সিড মিক্স মুঠো মুঠো খাওয়া যেতে পারে।
• স্যালাড, দই, স্মুদি, অথবা গ্রানোলায় মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
• আপনি এটি পিঠার মিশ্রণেও যোগ করতে পারেন।
• সকালে খালি পেটে এক গ্লাস পানিতে ২ চামচ মিক্সড সিডস কমপক্ষে ২০ থেকে ৩০ মিনিট ভিজিয়ে রেখে পান করুন।

উপসংহার:

সিড মিক্স একটি সহজ, পুষ্টিকর, এবং প্রাকৃতিক খাদ্য যা শরীরের জন্য অনেক উপকারে আসে। তবে, এটি পরিমাণমতো খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ এতে অনেক ক্যালোরি থাকতে পারে।

আমাদের কাছ থেকে কেন কিনবেন?

১০০ ভাগ কোয়ালিটি গ্যারান্টি !!!
প্রতিটি আইটেম সঠিক রেশিও মেনে মিক্সিং করা হয়।
পরিস্কার ও ঝরঝরে।
কোন প্রকার ধুলাবালি, পাথর কণা নেই।
পছন্দ না হলে ফেরত নিয়ে থাকি।
ক্যাশ অন ডেলিভারি বা পণ্য হাতে পেয়ে মুল্য পরিশোধ করার সুবিধা ।
শক্ত কার্টন করে পণ্য পাঠানো হয় তাই নষ্ট হওয়ার ভয় নেই।